【名人一招】天氣變化大皮膚不乖？凱鈞老師教你4大保養守則，乾癢刺痛掰掰

最近天氣變化真讓人摸不清，明明前幾天還大太陽，今天突然就冷風颼颼還飄點小雨，春天後母臉還真是沒說錯（攤手） 一下冷一下熱的溫度劇烈變化，你的皮膚是不是也出現了狀況呢？脫皮、乾癢，甚至刺痛、紅腫都來了，這是怎麼了？這時候該怎麼保養才好？別擔心，這次我們請到保養專家－凱鈞老師來幫大家解答，只要跟著換季保養4大守則好好做，肌膚很快就能乖乖聽話了～

擅長以詼諧又逗趣的口吻傳遞艱深的保養資訊，可正經可幽默的凱鈞老師上過無數美妝保養電視節目，還出過保養書籍，是目前保養界的人氣名師！！   

忽冷忽熱容易讓肌膚有敏弱狀況

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像最近這樣天氣忽冷忽熱，肌膚開始出現有些刺痛、紅腫的狀況，很多人都會以為「該不會是過敏了吧？」其實不是，凱鈞老師解釋，這是因為受到環境氣候影響，肌膚抵抗力下降而出現的敏弱情況，甚至有些人因為肌膚表面角質受損，就連吹風或使用保養品也會出現不舒服的感覺，但這跟過敏其實不太一樣，也不用太驚慌以為自己是敏感肌。

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想要在這種換季時候能夠維持膚況穩定，凱鈞老師也提醒，除了保養上要注意的4大守則，生活作息上也要做一些調整，像是不是要熬夜、多休息，尤其是在吃的部分要盡量清淡，營養補充要充足，基本上就可以比較不會在換季的時候有這種「水土不服」的問題了。

保養守則1：卸妝清潔要溫和

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在肌膚有狀況時，凱鈞老師建議在保養的幾個步驟上做加強，比方說清潔。因為現在不分季節，大家都會擦防曬，所以晚上的卸妝是一定要做的，尤其在換季的時候，卸妝、洗臉這些步驟都要「溫和&精準」的掌握好。

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什麼叫「溫和&精準」？也就是卸妝和清潔的產品要選擇比較溫和型的，像是氨基酸洗面乳，泡沫很細緻又有保濕效果，就能很做到溫和的清潔；卸妝則可依不同膚質，選擇清爽或滋潤型，甚至現在很多醫美品牌都有出抗敏感的卸妝產品，也很適合。

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而除了洗卸產品的選擇外，記得卸妝或洗臉時不要大力搓洗，而是用指腹輕輕按摩，也不要搓洗過長時間，以免造成過度清潔的問題，反而對肌膚更不好。

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保養守則2：去角質要視情況而定

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雖然處在換季，但如果你沒有上述那些肌膚敏感、脆弱的情況，建議還是要定期做去角質，比如一週做一次溫和的去角質，因為通常這時候，肌膚處在比較乾燥的狀況下，很容易會堆積老廢角質，而影響保養品的吸收效果。這時候可以運用使用起來較溫和的去角質泥或去角質凝膠來清潔，也可加速後續的保養品吸收。

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守則3：基礎保濕護理很重要

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針對日常保養上，凱鈞老師說要著重在基礎保濕跟深層護理這兩個部分。平時的基礎護理上，建議選擇能密集補充水分的保濕系列，不論是玻尿酸、膠原蛋白或尿素等其他相關的保濕成分都可以，只要個人在肌膚測試後沒有過敏反應，就可以了。（過敏反應測試很重要，免得皮膚沒變好反而更糟！！）

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平時的基礎護理也不用在臉上層層塗擦太多，凱鈞老師說基本上保養步驟2～3個品項就滿完整了。比方說，擦上溫和的保溼化妝水後，再用一個密集保濕精華或安瓶（因為安瓶也是一個密集修護的工具），最後用乳液或是乳霜鎖水，這樣就夠了。

但要注意，這時候的保養品要盡量選擇成分簡單，並以單純高效保濕為主，尤其是有加上玻尿酸或膠原蛋白的產品，後續一定要用含油的保養品鎖水，這樣才不會讓好不容易補充的水分，一下子又散失掉了。

守則4：適時增加深層滋養保濕

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除了平日的基礎保濕護理，凱鈞老師也建議，在週間可以再增加一到兩次加強護理的保濕面膜，一來可以強迫肌膚大量吸取水分，二來也能幫助肌膚對抗在這種天氣變化大時會有水分流失又保存不易的問題。尤其在這種換季時候，可以適時運用這些溫和且是小分子的保濕產品，來幫助肌膚加強補水，深層滋養肌膚。