手部也要抗老化？專業醫生解析5大「手部保養」對策，選擇護手霜除了成份，"容器"也要注意！

Jun 16, 23 • Bella

手部也要抗老化？專業醫生解析5大「手部保養」對策，選擇護手霜除了成份，"容器"也要注意！

臉部肌膚的保養妳可能每個細節都不曾馬虎，但對於手部的保養妳也有做確實嗎？根據超過2,300名網友的最新網路調查顯示，對於手部肌膚最感困擾的第一名為容易乾燥與粗糙，其次為有細小傷口、容易敏感、乾扁與手心手背顏色不均。甚至有9成民眾忽略日常環境的影響，讓自己的雙手暴露於經常性清洗的危機！到底手部肌膚的保養該怎麼做？護手霜的挑選又有甚麼訣竅？台灣皮膚科醫師吳明穎，針對日常狀況題，提出5大保養對策！

1.護手霜選擇"容器"也要注意！

Shiny Diamond@pexels

手部肌膚可能因為不同的手部使用方式而在不知不覺中積累傷害，因此在日常保養方面一定要針對自身不同的需求，挑選不同功能屬性的護手保養產品。除此之外，醫師也提醒，護手霜建議多選擇條狀款而非開放式容器，除了可以避免產品快速氧化，也能預防反覆沾取時產品變質導致的刺激風險。

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2.長時間日曬水份流失、色素沉澱這樣救

Kampus Production@pexels

即將進入夏天，日照時間長紫外線強烈，對於喜歡從事戶外活動，或是騎車開車的人來說，相較於身體肌膚有衣物遮蔽，雙手反容易受到傷害，尤其是手背可說是首當其衝。過多的日曬除了會活化黑色素生成，造成黑斑色沉，更嚴重的是破壞彈性纖維和膠原蛋白，使肌膚喪失彈性，出現鬆弛與皺紋。醫師提醒，對於戶外族來說防曬措施是必不可少的。其他手部的保養可選擇像是含有修復肌膚彈性與減少肌膚水分散失的苦茶油、延緩肌膚老化的水芙蓉萃取液，以及可改善暗沉的柳丁等植萃成份。

3.冷氣房缺水、乾裂不適找上門選對成分很重要

炎熱夏天許多人喜歡待在冷氣房裡享受清涼，吳明穎醫師表示，冷氣房因濕度低，會加速皮膚水份的流失；除了平時多喝水維持體內水分，或是於環境中置放水杯或濕毛巾等增加濕度，醫師建議也可使用外用保濕產品達到肌膚補水鎖水的效果。植萃成份如小黃瓜、蜂蜜、荷葉，或紅藜等萃取液，透過植物萃取的營養達到內外滋潤，能減緩因長時間缺水造成的乾燥不適，即使長時間處在冷氣房也不怕肌膚乾巴巴。

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4.洗手、酒精消毒後＂舒緩＂配方這樣挑

Polina Tankilevitch@pexels

疫情的影響下，手部清潔與消毒頻次也比以往高出許多。酒精消毒與肥皂洗手，雖然是預防感染的必要手段，但過度清潔也可能會破壞肌膚的保護層造成水分、油脂過度流失，繼而出現肌膚乾燥、紅腫脆弱等問題。醫師建議，洗完手或手部進行消毒後，應立即再給予一層外在的保濕產品。植萃成分如荷葉、紅藜、秋葵等的萃取液等都是具有保濕、修護急救功能的天然成分。

5.上班族護手重點是抗老

fauxels@pexels

手在生活中處理許多不同的任務，例如打電腦、滑手機，甚至是種植花草等。但長期累積下來的各種物理傷害或是化學刺激，容易讓手部肌膚變得乾燥又粗糙。又因為手扮演了和外界交流的重要角色，因此手部的保養幾乎可說是跟臉一樣重要。為了讓手部有基本的防護減少水分散失、抵禦外來刺激，可選擇含有苦茶油、燕麥仁油、肖楠葉、紅翎藻等植萃成份，且苦茶油與肖楠葉也是抗皺、防止肌膚老化的超級植物呢！

source : 茶籽堂

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